棒球團建是一種以棒打球為主要特點，集體性、對抗性很強的球類運動項目，被譽為“競技與智慧的結合”棒球本身是一項非常強調團隊意識的運動，無論上場防守還是準備下場進攻，最能以團隊之名振奮人心的事，便是行動…
素質拓展訓練是一種以提高心理素質為主要目的，兼具體能和實踐的綜合素質教育，它以運動為依托，以培訓為方式，以感悟為目的。它與傳統的知識培訓和技能培訓相比，少了一些說教和灌輸，多了一些運動中的體驗和感悟。
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